WARSZTAT PSYCHOLOGICZNY „DLACZEGO NIE MOGĘ SCHUDNĄĆ PSYCHOLOGICZNE ASPEKTY NADWAGI I OTYŁOŚCI”.

Przypuszczam, że nie raz zastanawiałaś(eś) się dlaczego mimo stosowania różnych diet, wyrzeczeń, ćwiczeń nie możesz schudnąć lub utrzymać właściwej wagi. Proponuję Ci inne spojrzenie na ten problem……

ZAPRASZAMY OSOBY, KTÓRE:

• są otyłe lub mają nadwagę
• nie potrafią utrzymać odpowiedniej wagi
• mają problem z nadmiernym łaknieniem
• nie potrafią zmienić swoich nawyków żywieniowych
• nie akceptują siebie i swojego ciała

UDZIAŁ W WARSZTATACH POZWOLI CI:

• zrozumieć psychologiczne czynniki, które wpływają na tycie lub trudność w utrzymaniu właściwej wagi.
• poznać konstruktywne sposoby radzenia sobie ze stresem
• poznać techniki skutecznej komunikacji
• zwiększyć swoją asertywność
• zrozumieć siebie i zaakceptować swoje ciało

TERMIN: 24.02.- 25.02. 2018r.

MIEJSCE SPOTKAŃ: Fundacja Aplica , Instytut Rozwoju Osobistego i Psychoterapii, Sosnowiec, ul. Modrzejowska 20

ILOŚĆ GODZIN: 12

LICZBA UCZESTNIKÓW: 6 -14 osób

KOSZT: 300 zł/os

OSOBA PROWADZĄCA : Dorota Michałowska – psycholog, psychoterapeuta , trener

ZAPISY I INFORMACJE:

• telefonicznie: 608 439 089
• na adres mailowy: dorota@aplica.pl

Rezerwacja następuje w momencie odnotowania wpłaty na konto zaliczki w wysokości 100zł. Nr konta  08 1020 2498 0000 8802 0514 0209

W przypadku rezygnacji do tygodnia czasu przed warsztatami istnieje możliwość zwrotu wpłaty. Po tym czasie kwota nie ulega zwrotowi. W przypadku nie zgłoszenia się minimalnej ilości uczestników, zastrzegamy sobie możliwość odwołania / przełożenia warsztatu na inny termin. W tym przypadku zwracamy pełną kwotę jaka została wpłacona.

„Jesteś tam, gdzie jesteś i jesteś tym, kim jesteś, ponieważ zdecydowałeś się na to.” – B. Tracy

Bardzo radośnie i dumnie zapraszamy do rekrutacji  IV edycji Szkoły Liderów!!! To kolejny  14 miesięczny kurs liderski, dla Was, dla tych, którzy chcą mieć wpływ!!! W ramach Szkoły Liderów przeszkoliliśmy już ponad 50 liderów.

Jeśli  czujesz, że jesteś w miejscu, gdzie praca zawodowa, służba Bogu i ludziom, rola przywódcy w innej nieformalnej grupie, powołuje Cię do wzięcia spraw w swoje ręce, to czas  pomyśleć o tym poważnie…

Szkoła Liderów to miejsce dla tych, którzy pragną mieć wpływ na to, co dzieje się w ich najbliższej rzeczywistości, i chcą to zrobić kompetentnie. W świecie „kościelnym”- we wspólnotach, kościołach- zauważamy tendencje do dwubiegunowego funkcjonowania. Po jednej stronie drogi znajduje się rów, który nazwać możemy biegunem „duchowego wyposażenia”, a po drugiej stronie „kompetencje”.

Po jednej stronie biblijna edukacja, obdarowanie, charyzmaty, pięcioraka służba, nauczanie, proroctwo, pasterstwo, ewangelizacja itd.

Z drugiej strony, znajdzie się coś co nazwiemy kompetencjami: charakterem, umiejętnością budowania relacji, rozwiązywaniem konfliktów, wiedzą na temat procesów grupowych, umiejętnością budowania zespołu i świadomością własnych zasobów i ograniczeń.

Nadmierna koncentracja na obdarowaniu, biblijnym rozumieniu przywództwa, edukacji teologicznej, duchowym namaszczeniu sprawia, że jesteśmy nieustanie w jednym rowie. Poleganie wyłącznie na własnych kompetencjach prowadzi nas na drugi biegun. Ktoś kiedyś powiedział, że na środku drogi znajdujemy się tylko wtedy gdy przemieszczamy się z jednego rowu do drugiego.

Zachęcamy Cię całym sercem do udziału w tej niezwykłej, wzruszającej i pięknej przygodzie jaką jest Szkoła Liderów.

Po raz czwarty uruchamiamy roczny kurs szkolenia umiejętności liderskich, w którym znajdziesz: wytyczne procesu swojego rozwoju, sprawdzisz i rozwiniesz swoje motywacje i  umiejętności komunikacyjne, zobaczysz na własne oczy, uszy i poczujesz – jak radzisz sobie w procesie grupowym, poznasz swoje słabsze i rozwiniesz mocne strony, poza tym znajdziesz ich źródło… skonfrontujesz się z własnymi schematami, wypróbujesz nowe sposoby myślenia i działania, odrzucisz balasty… to jest właśnie Szkoła Liderów.

Nasi szkoleniowcy to certyfikowani trenerzy, coachowie i psychoterapeuci, a przede wszystkim ludzie oddani sercem wizji- misji miejsca, w którym się znaleźli.

Szkoła Liderów to 12 stacjonarnych zjazdów szkoleniowych (piątek-sobota) i dwa 4-dniowe treningi, które  odbywają się „w naturze”, gdzie w oddaleniu od codziennego rwetesu, powstaje piękne miejsce na piękne rzeczy, relacje, pomysły, bliskość i prawdę ☺

Formularz zgłoszeniowy: http://www.rekrutacja.szkola-liderow.eu (na zgłoszenia czekamy do 31.01.2017r.)

Szanowni Państwo!

Zespół Aplica z największą przyjemnością składa wszystkim naszym współpracownikom, partnerom, organizacjom i przyjaciołom najserdeczniejsze życzenia z okazji nadchodzących Świąt Bożego Narodzenia! Życzymy Wam spokojnych, wesołych i pełnych prawdziwych spotkań z Waszymi bliskim świąt. Niech zbliżające się święta będą okazją i szansą do budowania bliskich relacji, szansą do refleksji nad tym co w życiu najważniejsze. W Betlejem wydarzyło się coś co zadziwia do dnia dzisiejszego! Wielki Bóg przyszedł na świat w ciele maleńkiego dziecka- Emmanuel oznacza „Bóg z nami”, a Betlejem oznacza  „Dom chleba”. Niech te święta będą przypomnieniem, gdzie jest źródło naszego nasycenia i nakarmienia.

Wesołych Świąt Bożego Narodzenia życzy zespół Aplica!

Serdecznie zapraszamy na uroczyste wydarzenie jakim będzie koncert kompozytorów polskich. W programie między innymi: koncert f-moll Chopina z akompaniamentem Śląskiej Orkiestry Kameralnej pod dyrekcją Roberta Kabary. To jeden z najpiękniejszych, najbardziej poruszających utworów na świecie. Jego druga – liryczna, prawdziwie romantyczna łapie za serca. W trzeciej części słychać narodowe tańce polskie. Niezwykłe i przepełnione patriotyczną nutą będą też utwory w pierwszej części koncertu.

Ceny biletów:

Parter – 30 zł

Balkon – 20 zł

Ulgowy – brak

11 Listopad 2015 godz. 17:00

W programie:

I część:

• Maurycy Moszkowski – Polskie tańce ludowe op. 55
• Zygmunt Noskowski – Krakowiaki na cztery ręce
• Leopold Godowski – wybór z 46 miniatur na fortepian na 4 ręce,
• Ignacy Jan Paderewski – Album Tatrzańskie op.12

II część:

• Fryderyk Chopin – Koncert fortepianowy f-moll op. 21 z orkiestrą.

Koncert uczci 155. rocznicę urodzin Ignacego Jana Paderewskiego.

Wystąpią:

Anna Hajduk – fortepian

Katarzyna Hajduk-Konieczna – fortepian

Tomasz Konieczny – fortepian

z towarszyszeniem Śląskiej Orkiestry Kameralnej pod dyrekcją Roberta Kabary

Informacje o artystach:

Anna Hajduk jest absolwentką Uniwersytetu Muzycznego Fryderyka Chopina w Warszawie, który ukończyła z wyróżnieniem w klasie fortepianu prof. Jerzego Romaniuka. W 2014 roku przebywała  na stypendium Erasmus na Uniwersytecie Muzycznym w Wiedniu. Obecnie kontynuuje podyplomowe studia pianistyczne na wyższej uczelni „La Schola Cantorum” w Paryżu w klasie prof. Maurizio Morettiego. Jest laureatką polskich i międzynarodowych konkursów pianistycznych, m.in.:

• III Nagroda na I Międzynarodowym Konkursie Pianistycznym dla Młodych Wirtuozów im. L. Godowskiego w Warszawie ( 2013)
• I   Nagroda na XIII Międzynarodowym Konkursie Muzycznym im. J. Zarębskiego w Łomiankach (2013)
• I   Nagroda na III Ogólnopolskim Forum dla Młodych Instrumentalistów w Rybniku (2009)

Brała udział w mistrzowskich kursach pianistycznych w kraju i za granicą, szkoląc swój warsztat pod okiem m.in. Andrzeja Jasińskiego, Katarzyny Popowej-Zydroń, Michaiła Woskriesjeńskiego, Maurizia Morettiego, Jose Gagliardo.

Prowadzi ożywioną działalność koncertową. Współpracuje z Filharmonią Narodową w Warszawie. Koncertowała m.in. w Łazienkach Królewskich, Muzeum F. Chopina w Warszawie, w Warszawskim Towarzystwie Muzycznym, Kordergardzie oraz na Uniwersytecie Muzycznym F. Chopina w Warszawie jako solistka i kameralistka. Grała recitale podczas obchodów Roku Chopinowskiego 2010. Występowała z koncertami w swoim rodzinnym mieście Dąbrowie Górniczej, a także w Będzinie i Sosnowcu.

Ponadto, została doceniona na polu innej swojej pasji, kompozycji, uzyskując:

• Wyróżnienie na Ogólnopolskim Konkursie Kompozytorskim w Opolu (2009)
• Wyróżnienie w kategorii koncertowej w Ogólnopolskim Konkursie Harmonicznym w Łodzi (2008)

Jest stypendystką Prezesa Rady Ministrów, Ministra Nauki i Szkolnictwa Wyższego, wielokrotną stypendystką Prezydenta Miasta Dąbrowy Górniczej dla najzdolniejszych uczniów i studentów. Za swoje osiągnięcia otrzymała także kilkakrotnie Stypendium m.st. Warszawy im. Jana Pawła II. W 2012 roku została uhonorowana nagrodą Prezydenta Miasta Dąbrowy Górniczej za całokształt twórczości artystycznej.

W ramach hobby prowadzi zespół wokalny „Szir Awiw” przy Synagodze im. Nożyków w Warszawie oraz dokonuje aranżacji pieśni żydowskich.

Źródło: http://filharmonia.pl/artysci/anna-hajduk

Katarzyna Hajduk–Konieczna ukończyła studia pianistyczne w klasie prof. Jerzego Romaniuka i as. Ramiro Sanijneza na Uniwersytecie Muzycznym Fryderyka Chopina w Warszawie, otrzymując w 2010r. dyplom z wyróżnieniem. W tym samym roku rozpoczęła studia podyplomowe w Królewskim Konserwatorium w Brukseli pod kierunkiem prof. Jana Michielsa, oraz równolegle studia w zakresie wykonawstwa muzyki dawnej, w klasie fortepianu historycznego prof. Pieta Kuijkena oraz klawesynu w klasie prof.Dominika Riepe i Sofie Vanherle.

Brała ponadto udział w licznych kursach mistrzowskich, pracując pod okiem takich wybitnych specjalistów jak Katarzyna Popowa – Zydroń, Andrzej Jasiński, Paweł Skrzypek, Andrzej Artykiewicz, Letizia Michielon i Fabio Grasso.

Do jej osiągnięć należą:

• 2012 r. – nagroda główna na IX Konkursie Muzyki XX i XXI wieku dla Młodych Wykonawców w Radziejowicach (koncert laureatów był transmitowany przez program 2 Polskiego Radia
• 2009 r. – II miejsce na Student Expo w Brukseli, w kategorii artystycznej (jako członek duetu fortepianowego „Conludium” wraz z Tomaszem Koniecznym)
• 2008 r. – III miejsce na XII Międzynarodowym Konkursie Współczesnej Muzyki Kameralnej w Krakowie, w kategorii „Trio i kwartet” (jako członek Tria Kazuan Hatogu)
• 2004 r. – IV nagroda na Ogólnopolskich Przesłuchaniach Pianistycznych w Krakowie
• 2003 r. – II nagroda na Ogólnopolskim Konkursie Pianistycznym im. I. J. Paderewskiego w Piotrkowie Trybunalskim

W swoim dorobku artystycznym ma również występy solistyczne z orkiestrą Filharmonii Śląskiej w Katowicach, Koninklijke Muziekkapel van de Gidsen oraz Brussels Brass  Ensemble. Jako kameralistka, trwale współpracuje z Tomaszem Koniecznym w ramach duetu fortepianowego „Conludium”.

Miała okazję występować w wielu krajach Europy: w Polsce, w Niemczech, w Belgii oraz we Włoszech. Jako pianistka – akompaniatorka regularnie uczestniczy w Beskidzkich Warsztatach Muzycznych w Rycerce Górnej.

Od 2012 Katarzyna Hajduk–Konieczna jest członkiem Polskiego Towarzystwa Muzyki Współczesnej.

Źródło: https://sites.google.com/site/katarzynahajdukcom/home

Tomasz Konieczny – studiował teorię muzyki oraz fortepian (w klasie fortepianu prof. Czesława Stańczyka) w katowickiej Akademii Muzycznej. Kontynuował studia w Królewskim Konserwatorium w Brukseli, gdzie został wyróżniony nagrodą Ingeborg Köberle i gdzie obecnie jest zatrudniony jako assistant researcher realizując projekt doktorski w Centrum Logiki i Filozofii Nauki Uniwersytetu Brukselskiego (VUB). Przez cztery lata brał także udział w International lied masterclasses Udo Reinemanna, pracując z wybitnymi specjalistami w zakresie wykonawstwa pieśni, a jako pianista i kameralista (w duecie fortepianowym Conludium z Katarzyną Hajduk) koncertował w Anglii, Niemczech, Francji, Włoszech, Polsce i Belgii, występując m.in. z takimi zespołami jak Brussels Wind Ensemble i Brussels Chamber Orchestra.

Źródło: Materiały organizatora

Zapraszamy.

Uwaga! trwa nabór do kolejnej, już X i XI edycji Akademii Dobrego Rodzica. Startujemy 09.10.15r!

Projekt jest odpowiedzią dla zwiększającego się kryzysu rodziny i autorytetów.  Mając bogate doświadczenie w tworzeniu, prowadzeniu programów oraz warsztatów profilaktycznych dla dzieci i młodzieży w całej Polsce, zauważamy konieczność współpracy z opiekunami młodego pokolenia w tematyce szeroko rozumianej profilaktyki. Z badań, które prowadzimy od 2008r. oraz rozmów z rodzicami i nauczycielami wiemy, że pedagogizacja i psychoedukacja rodziców jest niezmiernie potrzebna. Szkoła nie zawsze dysponuje odpowiednią wiedzą, przeszkoleniem i środkami finansowymi aby tym potrzebom sprostać. Cenimy sobie zarówno potrzeby współczesnego rodzica, jak również bliski kontakt w relacji z tymi którzy potrzebują wsparcia. Z tego właśnie powodu zdecydowaliśmy się stworzyć i przeprowadzić program „Akademia Dobrego Rodzica” dla rodziców uczniów gimnazjów sosnowieckich. W ramach projektu profilaktycznego „Utracona Wolność” pragniemy zaprosić Państwa do udziału w Akademii Dobrego Rodzica – bezpłatnego cyklu 7-10 zajęć warsztatowych – która pozwoli Państwu na rozwinięcie i udoskonalenie umiejętności wychowawczo-komunikacyjnych w rodzinie.

Więcej informacji o Akademii Dobrego Rodzica!

Pierwszy weekend października był bardzo intensywnym czasem zarówno dla trenerów Aplica jak również uczestników Szkoły Liderów. To był bardzo pracowity ale też inspirujący i integrujący czas. Uczestnicy mogli poznawać swoje mocne i słabe strony, wytyczać cele rozwoju osobistego i doświadczać w intensywny sposób procesu grupowego. Dla wszystkich to był bardzo uczący i ciekawy czas.

Obecna Szkoła Liderów jest już drugą edycją organizowaną przez Fundację Aplica przy współpracy ze Wspólnotą Metanoia.

Ogromnie cieszymy się , że to przedsięwzięcie jest realizowane właśnie przez nas a poziom zajęć z edycji na edycje coraz wyższy. Szkoła Liderów jest 12 miesięcznym cyklem szkoleniowym skierowanym do osób, które chcą rozwijać swoje kompetencje liderskie. To praktyczny ale też dość intensywny warsztat umiejętności liderskich połączony z dużą dawką wiedzy niezbędnej do funkcjonowania w roli lidera. Podczas Szkoły liderów wspieramy każdego lidera w jego procesie rozwoju. Potencjalni i obecni liderzy otrzymują narzędzia i wiedzę , by jeszcze skuteczniej  wywierać wpływ i zmieniać otaczającą rzeczywistość.

W trakcie rocznego procesu szkoleniowego, każdy uczestnik ma również okazję uzyskać wyczerpujące informacje na temat tego jak jest odbierany i rozumiany przez pozostałych członków grupy. Może poznać swoje silne i słabe strony w zakresie umiejętności kontaktowania się z innymi i funkcjonowania w grupie. Ma też wielokrotnie okazje do wypróbowania nowych zachowań i ról, uzupełnienia braków, skorygowania błędów, zmierzenia się z własnym trudnościami w kontakcie z innymi. Szkoła liderów jest także okazją do poznania procesów zachodzących w grupie oraz tkwiących w niej możliwości rozwojowych. Na fanpag’u Aplica ukazała się już galeria zdjęć z pierwszego zjazdu. Serdecznie zachęcamy do oglądania : Szkoła Liderów fotogaleria

Galerię zdjęć znajdziecie również na naszej stronie : Fotorelacja Szkoła Liderów II

Niezwykle miło jest nam poinformować, iż Fundacja Aplica przy współpracy ze Wspólnotą Metanoia rozpoczyna  drugą edycję Szkoły Liderów! Po dwóch latach eksperymentowania, poszukiwania lepszych, bardziej skutecznych metod, zbierając doświadczenie pracy grup jesteśmy pewni, że Szkoła Liderów jest miejscem rozwoju i przełomów dla wielu liderów! Szkoła Liderów jest 12 miesięcznym cyklem szkoleniowym skierowanym do osób, które chcą rozwijać swoje kompetencje liderskie. To praktyczny ale też dość intensywny warsztat umiejętności liderskich połączony z dużą dawką wiedzy niezbędnej do funkcjonowania w roli lidera. Podczas Szkoły liderów wspieramy każdego lidera w jego procesie rozwoju. Potencjalni i obecni liderzy otrzymują narzędzia i wiedzę , by jeszcze skuteczniej  wywierać wpływ i zmieniać otaczającą rzeczywistość.

W trakcie rocznego procesu szkoleniowego, każdy uczestnik ma również okazję uzyskać wyczerpujące informacje na temat tego jak jest odbierany i rozumiany przez pozostałych członków grupy. Może poznać swoje silne i słabe strony w zakresie umiejętności kontaktowania się z innymi i funkcjonowania w grupie. Ma też wielokrotnie okazje do wypróbowania nowych zachowań i ról, uzupełnienia braków, skorygowania błędów, zmierzenia się z własnym trudnościami w kontakcie z innymi. Szkoła liderów jest także okazją do poznania procesów zachodzących w grupie oraz tkwiących w niej możliwości rozwojowych.

Uczestnicy Szkoły Liderów biorą udział w 12 zjazdach szkoleniowych, które odbywają się od piątku do soboty. Dodatkowo dwa razy w roku odbywają się zjazdy 3 dniowe o bardziej intensywnym charakterze. Każdy warsztat poświęcony jest innym zagadnieniom, związanym z kluczowymi dla liderów kompetencjami. Dopełnieniem warsztatów szkoleniowych są indywidualne spotkania z mentorskie i coachingowe umożliwiające asymilację treści zdobywanych na zajęciach, jak również pracę nad własnymi ograniczeniami i zasobami. Wszystkie zajęcia prowadzone są przez doświadczonych trenerów i coachów. Więcej na temat Szkoły Liderów znajdziecie pod tym linkiem: Tym razem nabór do II edycji został zakończony ale niebawem kolejna edycja otwarta Szkoły Liderów!

Ruszyła kolejna edycja Akademii Dobrego Rodzica. Pierwsze warsztaty już za nami i pierwsze doświadczenia grupy i pracy grupowej. Jesteśmy podekscytowani gdyż zapowiada się niesamowity czas. Bogactwo, mądrość i otwartość grupy tworzą niesamowity klimat do pracy trenerskiej. Uczymy się jak być lepiej, bardziej świadomie ze swoimi dziećmi i dzielimy się swoim doświadczeniem, a eksperymenty, ćwiczenia dają nam jeszcze większe możliwości i głębszy kontakt ze sobą nawzajem i z naszym wnętrzem. Dziś było o komunikacji w rodzinie, uważności i świadomym komunikowaniu tego czego potrzebujemy. Było baaaardzo inspirująco i ciekawie. Do następnego spotkania 16.05.14r.!

Serdecznie zapraszamy na pierwsze spotkanie rekrutacyjno-organizacyjne w dniu 19.04.13r. grupę I zapraszamy na godzinę 17.00 i grupę II na godzinię 18.30

• w razie pytań prosimy o kontakt kontakt telefoniczny / mailowy: Michał Kuś: 604 533 207 , e-mail: michal@aplica.pl Krzysztof Demczuk: 607 144 178, e-mail: krzysztof@aplica.pl

Miejsce spotkania:

Instytut Rozwoju Osobistego i Psychoterapii Aplica w Sosnowcu przy ul. Sadowej 10 , piętro III

Kiedy?

19 kwietnia ,  godz. 17:00 i 18.30

Do zobaczenia!