Trening rozwoju osobistego – zwany też treningiem terapeutycznym Gestalt – jest intensywnym doświadczeniem grupowym o charakterze terapeutycznym, w trakcie którego uczestnicy wchodząc ze sobą w bezpośrednie interakcje, poznają siebie – swoje zasoby i ograniczenia.

Ma zarówno charakter treningu interpersonalnego jak i pracy nad osobistymi problemami. Trening stanowi przede wszystkim pogłębienie świadomości własnych myśli, uczuć i zachowań. Prowadzi ku lepszemu rozumieniu siebie i innych oraz eksperymentowaniu z nowymi, bardziej korzystnymi sposobami kontaktu. Podczas treningu każdy uczestnik ma możliwość skorzystać z czasu na własną pracę tak jak tego potrzebuje po to, by pracować nad obszarami, które dotyczą aktualnych konfliktów, ograniczeń, problemów.

Trening terapeutyczny jest procesem grupowym, charakteryzującym się specyficzną dynamiką o charakterze rozwojowym i leczącym. Jest okazją do głębokiej pracy nad sobą i swoimi problemami w bezpiecznej  i sprzyjającej atmosferze. To okazja do dotarcia do tych miejsc, doświadczeń, emocji które wpływają na nasze życie i uwolnienia się od nich poprzez pracę własną.

Trening prowadzony jest w konwencji Gestalt.

Zapraszamy również do udziału psychoterapeutów i psychologów – zarówno praktykujących, jak i osoby pozostające w szkoleniu psychoterapeutycznym.

Trening odbędzie się w Instytucie Rozwoju Osobistego i Psychoterapii Fundacji Aplica w Sosnowcu.

Program treningu:

1. Praca w obszarze własnym emocji, uzupełniania braków, korygowania własnych błędów.
2. Poznanie siebie w relacjach z innymi ludźmi.
3. Praca nad świadomym dokonywaniem wyborów i decyzji życiowych.

Cele realizacji programu z uczestnikami i spodziewane efekty uczestnictwa w treningu:

• budowanie zaufania, szacunku dla siebie i swojej odrębności
• umiejętność tworzenia własnej i świadomej drogi rozwoju – przełamywanie stereotypów
• próba poszukiwania siebie we współczesnym świecie w różnych rolach
• rozpoznawanie swoich ważnych potrzeb i pragnień
• odkrywanie osobistych zasobów i potencjału oraz wydobywanie pozytywnej energii do działania
• podniesienie poczucia własnej wartości
• rozpoznawanie mechanizmów i strategii radzenia sobie z trudnymi sytuacjami (coping)
• poszerzanie świadomości własnych ograniczeń i możliwości
• interakcja-ekspresja i samopoznanie (eksploracja indywidualnych wzorców reagowania w sytuacjach interpersonalnych, czyli: bliskość i dystans, zaufanie i kontrola, empatia i jej brak, udzielanie pomocy i korzystanie z pomocy innych)

Prowadzący:
Krzysztof Demczuk – trener, psychoterapeuta Gestalt
Katarzyna Wierzbicka – trenerka, psychoterapeutka Gestalt

Inwestycja: 1790 zł
Czas trwania: 50 godzin szkoleniowych

Termin:
25-29 marca 2025 r.
rozpoczęcie we wtorek o godz. 10.00
zakończenie w sobotę około godz. 19.00

Miejsce:
Tym razem spotkamy się w Instytucie Rozwoju Osobistego i Psychoterapii Fundacji Aplica przy ul. Modrzejowskiej 20 w Sosnowcu.

Możliwy nocleg w warunkach materacowych za symboliczną opłatą.

Formularz zgłoszeniowy dostępny jest tutaj:

ZAPISZ SIĘ >>>