Jak pracujemy?
- Udzielamy konsultacji indywidualnych i prowadzimy psychoterapię indywidualną dorosłych, interwencję kryzysową, terapię uzależnień, interwencję kryzysową (par) małżeństw, a w przypadku trudności występujących u dzieci pracujemy z dziećmi lub rodziną.
- W pracy łączymy różne nurty psychoterapii, interwencji kryzysowej i pomocy psychologicznej: debriefing, terapię psychodynamiczną, gestalt i skoncentrowaną na rozwiązaniach.
- Dbamy o to, aby sposób pracy jak najbardziej dostosować do zgłoszonego problemu, ustalonych celów terapii oraz osoby tzn. do jej sposobu myślenia, języka komunikacji, spostrzegania siebie i otaczającej rzeczywistości, do jej życiowych doświadczeń oraz cech i umiejętności.
- Jesteśmy skoncentrowani na człowieku i jego problemie, podążaniu i towarzyszeniu mu przeżywanych trudnościach.
Konsultacja indywidualna:
spotkanie którego celem jest rozpoznanie problemu, dookreślenie oczekiwań dotyczących pomocy oraz ustalenie formy dalszej pomocy (np. interwencja kryzysowa, psychoterapia indywidualna, pokierowanie do odpowiedniej instytucji/ specjalisty)
Sesja psychoterapii indywidualnej/ interwencji kryzysowej/ terapii uzależnień:
indywidualne spotkanie z terapeutą, które służy realizacji wcześniej ustalonego celu/celów;
Sesja terapii małżeńskiej/ interwencji kryzysowej:
spotkanie pary z terapeutą, które ma na celu osiąganie zmian w relacji między partnerami. Aktualnie nie prowadzimy terapii małżeńskiej. W przypadku problemów dotyczących relacji partnerskich proponujemy pracę indywidualną osób zaangażowanych po wcześniejszej konsultacji pary.
Obok celu terapii ustala się warunki spotkań tzw kontrakt:
czas trwania sesji, częstotliwość spotkań, przybliżoną długość terapii, zasady odwoływania wizyt, koszty, itp.
Kontakt:
Bezpośredni kontakt do naszych specjalistów znajdziesz w zakładce ZESPÓŁ
Psychoterapia uzależnień:
- konsultacje i terapia indywidualna dla osób uzależnionych od substancji psychoaktywnych,
- konsultacje, poradnictwo i terapia dla osób eksperymentujących, nadużywających substancji psychoaktywnych,
- praca motywacyjna z osobą używającą substancji psychoaktywnych
- konsultacje, poradnictwo, terapia, grupy wsparcia i edukacyjne dla rodzin osób z problemem narkotykowym,
Konsultacje polegają przede wszystkim na postawieniu diagnozy na temat stopnia uzależnienia psychicznego i fizycznego zgłaszającej się osoby lub w przypadku rodziców poddaje się rozpoznaniu mechanizmy związane ze współuzależnieniową postawą rodziny i określenia drogi leczenia. W przypadku osób uzależnionych dąży się do postawienia diagnozy o chorobie oraz nakreślenia konsekwencji dalszego zażywania środków uzależniających i motywowania do podjęcia leczenia metodami odpowiednimi dla określonego typu osobowości pacjenta i rodzaju toksykomanii. Niekiedy w ramach konsultacji naświetlane są inne problemy rodzinne, które mają pośredni związek z powstaniem lub leczeniem uzależnienia (np. zachęcenie rodziców do podjęcia terapii własnej). Mogą one być konsekwencją uzależnienia, i powodują osłabienie systemu rodzinnego. Konsultacje mają w przystępny, pozwalający bezpiecznie asymilować niekiedy informacje, sposób przekazać opinie terapeuty na temat głębokości uzależnienia oraz sposobów jego leczenia. Celem konsultacji jest, by rodzice lub członkowie rodziny wyszli z wizją własnego udziału w leczeniu uzależnienia i by znali pułapki, które czekają na nich w trakcie procesu leczenia oraz sposoby bronienia się przed nimi. Niektórym rodzicom, którzy w trakcie konsultacji ujawnią dodatkowe, obok uzależnienia problemy rodzinne lub osobiste, będzie proponowana terapia psychologiczna lub, gdy będzie wymagać tego sytuacja grupa wsparcia z elementami edukacji. Poza problemem uzależnienia rodzina przechodzi często inne kryzysy np. problemy w porozumiewaniu się współmałżonków, problemy z zachowaniem się innych dzieci w rodzinie, problemy społeczne czy zawodowe, poczucie izolacji. Zaniedbywane bywają obowiązki zawodowe, które wykonywane są często w warunkach utrudnianej koncentracji, stresu i obniżonej wydajności układu nerwowego. Zadaniem terapeuty jest również danie wsparcia emocjonalnego i szukanie takich metod pomocy, które są adekwatne dla istniejących problemów.
Interwencja kryzysowa jest formą pomocy psychologicznej ukierunkowaną na zdarzenie traumatyzujące (wywołujące kryzys), na to co w kliencie zostało zaburzone poprzez trudną sytuację kryzysową i mająca na celu przywrócenie równowagi psychicznej, a także złagodzenie objawów kryzysu.
Czym jest kryzys?
Kryzys jest to stan spostrzegania jakiegoś zdarzenia lub sytuacji jako niemożliwych do wytrzymania trudności, przekraczających możliwości osoby lub jej mechanizmy radzenia sobie. Do czasu, gdy osoba nie dozna uwolnienia od tych emocji, kryzys może powodować poważne zmiany dysfunkcjonalne w sferach: afektywnej, poznawczej i behawioralnej. (Gillialand i James)
Wystąpienie wymienionych poniżej cech oznacza, że z dużym prawdopodobieństwem możemy mówić o kryzysie:
- obecność ostrego wydarzenia krytycznego lub przewlekłego stresu;
- odczucie wydarzenia jako nieoczekiwanego, zaskakującego;
- spostrzeganie i odbiór sytuacji jako naruszenia, zagrożenia, utraty lub wyzwania;
- poczucie niepewności i braku perspektyw co do przyszłości;
- doświadczenie przez osobę przykrych przeżyć i emocji;
- poczucie utraty kontroli nad własnym życiem,
- naruszenie rutynowych sposobów zachowania, przyzwyczajeń, rytmu dnia;
- stan napięcia emocjonalnego trwający przez pewien czas (najczęściej od dwóch do sześciu tygodni, czasem nawet kilka miesięcy);
- konieczność zmiany dotychczasowego sposobu funkcjonowania.
Rodzaje kryzysów:
- kryzys przemiany (naturalne, rozwojowe);
- kryzysy sytuacyjne (przez niektórych nazywane losowymi, incydentalnymi bądź traumatycznymi, jeżeli wywołane są przez silne, urazowe wydarzenia)
- kryzysy chroniczne- do kryzysów chronicznych dochodzi wówczas, gdy zamiast rozwiązania kryzysu przemiany osoba wycofała się lub zastosowała nieskuteczne rozwiązania,
- kryzysy egzystencjalne- odnoszą się do wewnętrznych konfliktów lęków towarzyszących ważnym ludzkim tematom: celowości życia, odpowiedzialności, niezależności, wolności i zaangażowania.
Interwencja kryzysowa (podejmowana w sytuacjach):
- kryzysu rodzinny ( zdrada, rozstanie, kryzysy małżeńskie),
- utraty, żałoby;
- kryzysów związanych z zagrożeniem życia: w rodzinie po próbie samobójczej kogoś bliskiego, u osób z myślami samobójczymi i po próbie samobójczej;
- kryzysów egzystencjalnych, tożsamości;
- kryzysów przemiany ( np. zmiana stylu życia, narodziny dziecka, opuszczenie przez dziecko domu rodzinnego);
- kryzysów sytuacyjnych ( nagłych): wypadki, katastrofy itp;
- przemocy psychofizycznej;
- kryzysów emocjonalnych;
Możesz skorzystać z naszej pomocy jeśli:
- utraciłeś kogoś bliskiego lub żyjesz w obawie przed jego odejściem;
- przeżywasz trudności w związku, małżeństwie w kontakcie z dziećmi;
- doświadczasz przemocy psychicznej, fizycznej, wykorzystania seksualnego;
- doświadczyłeś urazowego, traumatycznego zdarzenia w swoim życiu, zmieniającego twoje dotychczasowe funkcjonowanie (przeżycie katastrofy, napadu ,gwałtu, wypadku komunikacyjnego, itp.)
- podjąłeś próbę samobójczą, rozważasz taką możliwość lub ktoś z twoich bliskich;
- przeżywasz gwałtowną, niekorzystną zmianę w życiu (utrata pracy, zdrada partnera lub współmałżonka, zagrożenie lub przechodzenie ciężkiej choroby, itp.)
- nadużywasz substancji psychoaktywnych lub ktoś z twoich bliskich jest uzależniony,
- obarczony jesteś wieloma zadaniami, czujesz się obciążony psychicznie, żyjesz w stanie przewlekłego stresu;
- przeżywasz uczucie pustki, straciłeś nadzieję lub sens życia;
- cierpisz na uporczywe dolegliwości natury somatyczne, pomimo braku medycznych przyczyn;
Grupowa interwencja kryzysowa / praca z zespołem:
- dla zespołów pracowniczych przeżywających problemy na poziomie zawodowym związanych z sytuacją kryzysową w placówce
- praca interwizyjna dla zespołów interwencji kryzysowej w Ośrodkach Interwencji Kryzysowej, PCPR-ach , MOPS itp.
W celu umówienia się na konsultację zapraszamy do zakładki ZESPÓŁ
Jako coachowie pracujemy w rożnych obszarach:
Coaching kariery:
- Osób zmieniających ścieżkę kariery
- Osób stojących przed znaczącymi decyzjami zawodowymi
- Osób pracujących w dużych korporacjach lub zastanawiających się nad podjęciem takiej posady
- Osób borykających się z decyzją czy odejść z dużej korporacji.
Personal/life coaching obejmujący obszary:
- Plany życiowe
- Wizję w życiu
- Wybitną dbałość o siebie
- Związki (dla singli, par i rodzin)
- Zdrowie i urodę
- Kreatywność
- Wolność finansową
- Organizację
- Problemy z dziećmi, nastolatkami i studentami,
- Deficyty uwagi.
Small Business coaching skierowany do:
- Właścicieli i menedżerów w małych firmach, firm rozpoczynających swoją działalność,
- Specjalistów pracujących prowadząc prywatną praktykę,
- Ludzi prowadzących działalność gospodarczą z domu,
- Ludzi pragnących odejść z dużych korporacji i założyć własny biznes.
Executive – Corporate coaching skierowany do:
- Działów kadr zainteresowanych wynajęciem zewnętrznych coachów
- Firm chcących wprowadzić coaching
- Firm, które pragną przeszkolić swoich menedżerów z zakresu coachingu
- Dla pracowników w celu zapobiegania „wypaleniu zawodowemu” lub pomoc w przypadku jego pojawienia się
- Firm zainteresowanych warsztatami z zakresu coachingu
- Firm pragnących wspomóc pracowników poprzez wykorzystanie coachingu w jednym z poniższych obszarów:
– planowanie strategiczne
– budowanie i rozwój zespołów, ocena 360 stopni
Jesteśmy członkami ICF Global i ICF Polska i w pracy posługujemy się Standardami Etycznego Postępowania ICF.
Utożsamiamy się z kodeksem etycznym ICF, który znajduje się pod linkiem http://icf.org.pl/pl98,kodeks-etyczny-icf.html Jednocześnie zachęcamy do zapoznania się z całym tekstem.
